Психологи предлагают изменить знаменитую пирамиду Маслоу

Сотрудники Университета штата Аризона, Миннесотского университета и Университета Британской Колумбии предложили обновленный вариант пирамиды Маслоу.

Модель иерархии потребностей была разработана американским психологом Абрахамом Маслоу (Abraham Maslow) в сороковых гг. предыдущего столетия. В ставшей классической пирамиде (см. рис. ниже) выделяется 5 уровней, на которых расположены разные потребности человека; в основе, например, лежат физиологические нужды (голод, жажда, половое влечение). Потребности вышележащего уровня приобретают значимость по мере удовлетворения нижележащих, и человек продвигается наверх, достигая последней ступени - потребности в самореализации (самоактуализации).

Психологическое оружие

Как вы относитесь к комплиментам? Не всенепременно в собственный адрес, а в целом - к комплиментам? По какой-то причине достаточно многие в голове ставят знак равенства м/у этим понятием и словом "неправда" или "лесть". Или считается, что комплименты говорят только девушкам, да и то, если мечтают от них. 

Честное слово, обидно за подобную важную часть человеческого общения. Незаслуженно мы записываем комплименты в разряд отрицательных атрибутов речи, говорящих о неискренности или корыстности собеседника. Может оказаться, мы легко не умеем говорить приятное, даже если замечаем в человеке нечто хорошее, не спешим заявить об этом. Или стесняемся, считая, что нас сочтут льстецом?

Соц. сети негативно влияют на самооценку Новые исследования ученых

Чем более времени девочки-подростки проводят в общественных сетях, тем более вероятность негативного влияния на фигуру и появления расстройств пищевого поведения - анорексии, булимии и т.д. Таковы выводы исследования, проведенного в Университете Хайфы (Израиль).

Чем более времени девочки проводят в Facebook, тем хуже здоровье?

Пищевые расстройства включают широкий спектр аномальных психических и поведенческих изменений, связанных с питанием и массой тела, таких как анорексия и булимия. В данном исследовании ученые проанализировали влияние 2-х факторов на развитие расстройств пищевого поведения у молодых женщин: действие СМИ и самооценки.

Нужны ли нам перерывы? Ученые считают, что их отсутствие снижает нашу производительность

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам требуется сделать перерыв, чтоб сохранить сосредоточенность на решении какой-либо цели? Хотя за неимением возможности перерыва мы нередко пересиливаем себя, заставляя концентрироваться, однако, в конечном счете, теряем внимание до конца. Новые изучения демострируют, что вы обязаны слушать собственный внутренний мир и создавать перерывы, когда чувствуете, что потребность в них назрела, даже если вы читаете какой-нибудь женский форум.

Перерыв может серьезно улучшить способность сосредотачиваться на выполнении конкретной цели на протяжении продолжительного времени

Исследования одиночества: четверть современных американцев не имеют друзей

Одиночество многие люди переживают как крайне неприятное положение, и для дам оно в среднем более больно, чем для молодых людей. Исследователи думают, что одиночество, подобно чувству боли или голода, было приспособительной реакцией, способствовавшей формированию социальности у человека.

По исследованию, опубликованному в журнале American Sociological Review в июне 2006 г., 25 процентов жителей США признались, что не имеют близких друзей, и это в 1,5 раза более, чем в итоге XX столетия. Т.о., это явление становится массовым, однако что несет одиночество людям? Джон Качоппо с коллегами думают, что весь комплекс чувств и физиологических последствий, связанных с одиночеством, - это приспособительная реакция высокосоциального вида, каким является человек. Одиночество - стрессовая реакция на повышенную опасность, следовательно, несет в себе не только лишь положительные, но еще и отрицательные стороны этой боевой готовности - высокий уровень гормонов стресса, повышенное прессинг, худшую сопротивляемость инфекциям, нарушенный сон. Всё это сокращает продолжительность жизни: одинокие люди в среднем живут менее, чем социально активные.

Прошлое,которое расскажет о будущем

Представьте себе, что перед вами пара, которая имеет свою "love story". Попробуйте задать им вопрос: "Как вы познакомились?" Ответ на этот простой вопрос, по мнению психологов, даст понять какие отношения сложились у людей на данный момент и обрисует перспективы на будущее.

Итак, люди, которые несчастливы в своих отношениях, даже вспоминая о своей первой встрече, начинают "пересочинять" её, придавая событиям отрицательную окраску. Если же перед вами люди действительно любящие друг друга вы услышите только положительные отзывы., даже если их свел вместе газоблок :)  Существует семь основных признаков, по которым можно проверить как обстоят дела между партнёрами.

Женская психология: язык телодвижений

Вы до сих пор не убеждены, что леди вами заинтересовалась? Нет ничего легче, чем распознать ее тайные знаки, посылаемые в вашу сторону. Сейчас мы частично затронем женскую психологию, в том числе, один из ее разделов - язык телодвижений.

Если вы верно усвоите ряд сигналов, которые женщины вам посылают, в любой обстановке вы легко можете определить, заигрывает она с вами, или нет. Приведу список главных "женских сигналов", рассказывающих о том, что леди вами заинтересовалась.

Чем меньше женщину мы любим, тем ей интереснее

Ученые убедительно доказали правоту поэта, сказавшего: чем менее даму мы любим, тем более нравимся мы ей. Об этом передает онлайновое издание лондонской Daily Mail.

Для проверки этого постулата специалисты отобрали 47 британских студенток, у которых имелись свои страницы в Facebook, как полагается, с фотоснимками и озвученными предпочтениями того, что им импонирует или нет.

Каждую участницу притворно информировали о том, что с ее данными, наряду со сведениями о 20 иных девушках, ознакомились студенты-ребята из 2-х иных университетов.

Одним студенткам-волонтерам после продемонстрировали по 4 фото представителей сильного пола из того же Facebook, которые, как им сказали, - реальные люди, впрочем в действительности таковыми не были.

Иным студенткам поведали, что этим четырем парням они достаточно нравятся.

Реклама заставляет нас более любить телевидение

Если вам кажется, что рекламные паузы в ходе телесмотрения вас лишь раздражают, вероятно, вы просто не довольно хорошо знаете себя. В действительности реклама может сделать ваши впечатления от просмотра более приятными.

Американские исследователи, исследовавшие предпочтения телезрителей, узнали, что реклама в действительности увеличивает привлекательность для зрителей фильмов и телевизионных шоу. Программы с рекламой субъективно оцениваются людьми выше, чем программы без нее. Итоги экспериментов обнародованы в журнале Harvard Business Review.

Лечение шизофрении. Это возможно?

Невзирая на сложившийся в общественном сознании стереотип, шизофрения весьма поддается лечению. Естественно, нельзя заявить, что шизофрению возможно вылечить целиком, не стоит путать понятия "поддается лечению" и "излечивается". Успешное лечение подразумевает контроль над симптомами, при том, что излечение имеет в виду полное устранение причин. Излечение шизофрении будет нереально, пока мы не поймем, по какой причине она появляется.

Состояние аффекта

Часто слышим : «был в состоянии аффеката». Иногда даже это становится частью sms маркетинга. А знаете ли вы, что это значит с точки зрения

психиатрии?

Начнем с того, что состояние аффекта это не диагноз, а многокомпоненнтное проявление . Так

что же включает в себя это «проявление»?

Хочу "поиграть" в семью, или Плюсы и минусы сожительства

Вот и перед вами встал волнующий практически всех девиц на выданье вопрос: "поиграть" в семью или "заковать себя цепями" Гименея... С первого взгляда, очевидно, игра может показаться предпочтительнее любого рода оков. Однако кругом столько приятельниц, мучительно пребывающих или бесславно побывавших в ловушке гражданского брака! Что создавать?..

В наше время все чаще возможно услышать, что молодые люди живут в так называемом пробном браке, что отдельные отнюдь не юные пары создают союз на основе гражданского брака. Когда взаимоотношения, строящиеся не только лишь на взаимной любви, но еще и на общей территории, не вступают в силу законных, - неплохо это или нехорошо? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя как минимум поэтому, что любая неплохая вещь имеет свое "однако", а любая плохая - свое "зато". К тому же, участников объединения двое, и у любого есть свои идеи по этому поводу.

Эффективное общение: как надо слушать

Какова бы ни была цель общения, вечно полезно знать приемы правильного слушания.

1. Выясните свои привычки выслушивать. Каковы Ваши сильные стороны? Какие Вы делаете ошибки? Может, Вы судите о людях поспешно? Регулярно ли Вы перебиваете собеседника? Какие помехи общения самом вероятны в Ваших ответах? Какие из них применяются Вами чаще всего? Лучшее знание собственных привычек выслушивать - является первым этапом в их изменении.

2. Не уходите от ответственности за общение. Не забывайте, что в общении принимают участие оба человека: 1 - заявляет, иной - слушает, при этом в качестве слушающего любой обязан выступать попеременно, даже если вы обсуждаете кулинарные рецепты. Когда бы это ни произошло, однако если Вам не понятно, о чем заявляет собеседник, Вы обречены дать ему это понять - или путем постановки уточняющих вопросов, или активным отражением того, что Вы слышите, и просьбой поправить Вас. Как может кто-нибудь выяснить, что Вы его не знаете, пока Вы сами не скажете об этом?

3. Будьте физически внимательными. Повернитесь лицом к говорящему. Поддерживайте с ним визуальный контакт. Убедитесь в том, что Ваша поза и жесты говорят о том, что Вы слушаете. Сидите или стойте на таком расстоянии от собеседника, которое обеспечивает удобное общение обоим. Не забывайте, что говорящий мечтает общаться с внимательным, живым собеседником, а не с каменной стеной, даже если вы обсуждаете руководство по ремонту мерседес

Влияние на личность оценок других

Вопрос как влияют на индивидуальность, её развитие и формирование, оценки "иных" людей, социума, культурные традиции, этические нормы активно обсуждался и обсуждается в психологии. В гуманистической психологии этот вопрос рассматривался в работах А. Маслоу, К. Роджерса, В. Франкла, в российской психологии Л.С. Выготский занимался изучением эмоционально-мотивационной сферы социализации, обобщающие и объединяющие таких авторов, работы сделаныЮ.Б. Гиппенрейтер.

Существует ли любовь на расстоянии?

Любовь - пожалуй, наиболее лучшее и белое ощущение, которое лишь может испытывать 1 человек по отношению к другому. Есть большое число разнообразных видов любви, и только любящие люди имеют возможность с огромной степенью точности определить, какой тип любви их устраивает. Полностью специальный вид любви - любовь на расстоянии.

Многие не веруют в то, что такая любовь в целом есть, они утверждают, что подобной любви нет и быть не может. Так ли это? Может ли человек, который в достаточной степени долгое время располагается на большом расстоянии от предмета собственной любви, ценить так, словно он (или она) и не расставался с желанным?

Как сказать «я люблю» без слов

В жизни любой пары наступает момент, когда каждый понимает партнера без слов. Достаточно одного жеста или незаметного действия, чтоб донести свои мысли до любимого человека. 

С одной стороны это хорошо, а с другой со временем появляется недосказанность, мол он и так же все понимает без слов, или зачем я буду ей лишний раз об этом говорить... Потом кажется, что вы остыли друг другу. А вроде любовь никуда не делась, но кажется чувства угасают. А ведь это не так! Просто надо чаще говорить "я люблю"! Как это можно сделать без слов далее в статье.

Симптомы зависимости от соц. сетей

Нет подобной болезни - "зависимость от общественных сетей". Равно как нет лечения от нее. Как понять, что вы на самом деле зависите от общественных сетей? 

Если это так, то вы уже об этом знаете. В то же время, если вы лишь попали в эти сети (во всех смыслах), то вот вам кое-какие симптомы, которые помогут понять, что вскоре вы станете законченным наркоманом. Наши поздравления. Представляем перевод статьи портала Examiner.com, из которого вы сможете точно понять, зависимый ли вы человек.

Уходя – уходи красиво, или Как правильно увольняться с работы

Уволиться с работы возможно по тысяче и одной причине, однако что бы ни подвигло вас на этот шаг, уходить стоит грамотно, не оставляя за собою шлейфа из скандалов и недоброжелательности.

Создавать это надо не только лишь из любви к ближнему: уход с работы может определенным способом сказаться на вашей дальнейшей карьере.

Психогеометрический тест

Взгляните на следующие фигуры:

Выберите из них ту, в отношении которой имеете возможность заявить: "Это - я!" Попробуйте ощутить собственную форму. Если вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая I-ой привлекла вас.

Запишите ее наименование под номером 1.

Сейчас проранжируйте оставшиеся 4 фигуры в порядке вашего предпочтения (запишите их наименования под соответствующими номерами).

Итак, наиболее сложный этап закончен. далее как в той книге- руководство по эксплуатации автомобиля toyota, только руководство по эксплуатации теста! :)

Валентина Шевяхова. Про психологов и школу

У массы обывателей есть масса заблуждений насчет профессии психолога и применимости ее к реальной жизни. "Да что в целом психолог может создавать", - интересуются они. - "Какая от них в целом может оказаться польза?". Однако знающий человек ответит, что пользы от психологов масса, и нужны они везде: в школе, в крупной компании, в центрах психологического консультирования психолог вечно найдет, чем заняться, даже багетная мастерская киев может себе нанять психолога для консультаций.

Вам это интересно? Формула «хобби + бизнес = счастье»

Основная масса людей в нашем мире занимаются нелюбимым делом - ходят на нелюбимую работу с 9.00 до 18.00, там выполняют нелюбимые задания руководства, общаясь с окружающими, которые им, говоря мягко, не особенно приятны. Вероятно, они их даже ненавидят, если те зарабатывают более.

Должно ли так быть?

Исследование подтверждает: то, что нас не убивает, может сделать нас сильнее

Мы все слышали афоризм: "То, что не убивает нас, составляет сильнее". Хотя до сих пор число научных фактов в ее поддержку было незначительным.

В итоге нового долгосрочного общенационального изучения последствий неблагоприятных событий жизни на психическое благополучие было найдено, что неблагоприятные события, видимо, на самом деле способствуют росту адаптируемости и сопротивляемости и в конечном счете дают преимущества для психического здоровья и благополучия.

Летаргический сон. Что это?



Над тайнами этого явления ломают головы исследователи целого мира. По количеству легенд и мифов летаргический сон не знает равных.

Рейтинг самых нервных профессий

Немного отвлечемся от сути психологических наук и погрузимся в обыденность! Итак... Рейтинг самых нервных профессий.



список наиболее стрессовых профессий возглавляют корреспонденты - 44 процента из них вечно располагаются в состоянии нервного перенапряжения. Таковы итоги опроса, проведённого Исследовательским центром портала SUPERJOB.ru посреди 7400 представителей разных профессий.

ТОРЖЕСТВО НАРЦИССИЗМА

Не является ли победное шествие нарциссизма следствием неизбежных процессов в коллективной психике? Быть может, это результат роста цивилизации высоких технологий, в которой может не погибнуть лишь адаптивный нарцисс, который ставит амбициозные цели и готов на любые средства для их достижения, не задумываясь об окружающих и последствиях? Что за исключением самого себя может заботить нарцисса? Лишь он сам? Фраза французского короля: "после меня хоть потоп!" - отличная иллюстрация нарциссической позиции индивидуальности, ставшая стилем жизни современных людей.

Небольшие дозы алкоголя помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

Одно из наиболее больших и длительных исследований влияния алкоголя на здоровье пожилых людей продемонстировало, что умеренное употребление спиртного достоверно уменьшает вероятность появления деменции.

Результаты исследования были представлены на проходившей в Австрии конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера.

Имидж или стиль? Быть или казаться?

Жизнь вечно диктует свои правила, и сейчас все мы чаще сталкиваемся с понятием "имидж", даже рекламный слоган "Имидж ничто - жажда всё" в конечном счете не оправдал себя и был переделан на "Будь собою". В этом, безусловно, есть своя логика, ведь быть собою, оставаться собою в любой обстановке - и именуется иметь собственный имидж. То есть если вы тайный покупатель, то будьте им до конца!

Для массы людей понятия "имидж" и "стиль" значат равно и то же. Это случается поэтому, что мы привыкли переводить британское слово "image" как кальку: "образ", забывая о том, что в русском языке слово "образ" имеет более объемное и глубокое значение (взять как минимум понятие "художественный образ").

Мифы о психологах

Слышала распространенное в народе понимание, что к психологам обращаются лишь "психи", или слабаки, и в целом, "что они психологи могут?".

"Миф о том, что к психологам обращаются лишь психически нездоровые люди".

Это не истина! Психически нездоровые люди лечатся у психиатров, а к психологам обращаются люди в тяжелой жизненной обстановке (к примеру, в периоды кризисов), когда появляются проблемы во отношениях или иные сложности (ужас публичных выступлений, сложности с детьми, страхи, подавленности, тревожные состояния и т. д.).

Физиономический тест Кунина

Физиономический тест Кунина (разработан американскими психологами) применяется для экспресс-диагностики настроения. Особую ценность он составляет для психологов, обследующих огромные коллективы (к примеру, трудовые) с целью определения "уровня настроения" в текущей обстановке. Допустимо применять его неоднократно на том же стимульном материале.

Как похудеть во сне

Все больше и больше люди придумывают способы похудеть. Недавно узнал о том, что можно похудеть во сне благодаря психологическому настрою и саморегуляции всех жизненных процессов.

Способы похудения во сне сегодня в моде. И не спроста. Где, как не во сне, пролегает найкротчайший путь к нашим истинным целям и мотивам?

10 секретов языка жестов

Стоит немного времени, чтоб понять, импонирует нам человек или нет - не более 4 мин., думают исследователи. При этом результат до обидного мало находится в зависимости от речи: только 7 % нужной информации передается ч/з слова. Куда важнее наши жесты - от них находится в зависимости 55 % успеха. Это ли не причина изучить язык тела?

Красивая леди напоминает о галстуке
Как только молодой человек видит красивую даму, он тут же тянет руки к шее - поправить галстук или, если такового нет, воротник. Смахнуть с плеча несуществующую пыль, одернуть рукава - жесты из той же оперы. Наблюдая их, учтите - на первый взгляд вы человеку понравились.

Пальцам место за поясом
Заложенные за ремень крупные пальцы говорят об одном - вас пытаются привлечь. Дамы также используют этот жест, однако делают это более утонченно - огромной палец касается сумочки или ложится в прорезь кармана, при этом часто 1.

Виды снов

Люди спят приблизительно треть собственной жизни. Многие видят сны. Многие видят сны каждый день, вернее, еженощно. Многие видят ряд снов за ночь. Однако только отдельные утром имеют возможность вспомнить собственный сон. Что значат сновидения? О чем они говорят?

Сходятся мысли

Периодически бывает данное. Сходятся мысли. Человек заявляет о чем-то и будто читает меня, как открытую книгу. Может, это и не странно: мы читали одинаковые книжки, нам нравятся одни и те же персоны и события, у нас приблизительно 1 круг общения - так по какой причине бы и нет... По какой причине бы мыслям не сходиться, почему бы моему приятелю не угадывать мои желания и не выполнять их просто, ненавязчиво... И не ожидать в ответ подобной любезности лишь только посему, что мы друзья... Любопытно, а я так смогу?

Наверняка, смогу. Смогу, так как ни с одним человеком у меня вот так сходятся мысли, и мы смеемся одним шуткам, и может показаться, будто 2 человека считают одинаково... Периодически это - заблуждение, а периодически? Вечно это не будет, естественно, однако происходит, и будет продолжать случаться. В подобные моменты понимаешь, что ты не одинок во вселенной, если уж кто-то способен так тебя осознавать... И если я способна так осознавать кого-то. Ощущение просто удивительное.