Я зачастую вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и думают, что в их тяжелом положении виноват кто-то иной. Даже я, человек, который отличается отнюдь не наиболее жизнерадостным нравом, близко с ними кажусь образцом энергичного балагура. Потому временами, когда они спрашивают меня, что рекомендуется сделать, чтоб все переменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного развития, я собрал все такие вещи, которые когда-либо услышал, применил или порекомендовал. Все они проверены на своем опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
1. Пойми, что тебе действительно импонирует
Это и максимально важно, и наиболее сложное. Об этом еще будет отдельный огромной диалог, однако золотой закон гласит - делай то, что доставляет тебе настоящее удовлетворение, и тогда ты станешь гораздо счастливее. С развитием интернета все стало еще легче - результаты твоих стараний достаточно просто донести до публики, и она всенепременно их оценит. К тому же, наличие дела, которое тебя действительно зажигает - ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Однако нужно быть готовым к тому, что поиск собственного пути - марафон, который может продолжаться немало (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь ежедневно
Никаких секретов и хитрых диет - легко натуральная пища, овощи, фрукты, вода. Не стоит становиться вегетарианцем и абсолютно завязывать с выпивкой, - в достаточной степени только самое ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки
Это невозможно расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, роста и карьерного развития. Русскоязычных пользователей интернета 60 млн.. Англоязычных - млрд. Центр прогресса теперь располагается по другую сторону границы, в частности языковой. Знание английского - уже не легко прихоть интеллигентов, а жизненная потребность.
4. Читай книжки
Примерный круг - твоя профессиональная область, история, естествознание, рост личности, психология, социология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать - слушай аудиокниги. Золотое закон - читай/слушай хотя бы одну книгу в неделю. Это хотя бы 50 книжек в г., которые скорее всего изменят твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные
Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону взаимодействия с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собою друзей и рассказывай им то, что знаешь. Важно - не сиди на месте. Чем более впечатлений ты пропустишь ч/з себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обыкновенный дневник
Без разницы о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием, и у тебя будет не более 10 читателей. Важно, что на его страницах ты сможешь задуматься и рассуждать. А если ты легко часто пишешь о том, что ты любишь, читатели всенепременно придут.
7. Ставь цели
Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Важно, чтоб они были четкими, понятными и измеримыми (об этом также как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то имеешь право дойти до неё, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет в целом.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую
Не уметь этого в 21 веке без разницы, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - равно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты обязан уметь практически так же с высокой скоростью, как и задуматься. А задуматься ты обязан не о том, где располагается необходимая буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время
Научись руководить собственными делами так, чтоб они работали практически без твоего участия. Сперва почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения с высокой скоростью, действуй незамедлительно, не откладывай "на будущее". Все дела или делай, или делегируй кому-то. Старайся, чтоб мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все "долгоиграющие" дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о пункте 1). Сделай то, что осталось, на протяжении некоторого количества суток, и ты почувствуешь неимоверную простоту.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в общественных сетях и тупого серфинга в интернете
Минимизируй общение в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего 1 аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтоб не тянуло вечно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в частности на мобильный).
11. Перестань читать вести
Без разницы о ключевых событиях будут говорить вокруг все, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать
Парадокс в том, что в ранние часы ты вечно успеваешь более, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же наиболее и с шоппингом на выходных. Человеку в достаточной степени 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными окружающими
Мы - наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи более времени с окружающими, которых ты уважаешь и у которых возможно чему-нибудь натренироваться (в особенности главное, чтоб в категорию подобных людей попадало твое руководство). Соответственно, старайся минимизировать общение с окружающими негативными, унылыми, пессимистичными и злобными. Чтоб стать выше, ты обязан стремиться наверх, и наличие близко людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
14. Используй любой момент и любого человека для того, чтоб выяснить нечто новое
Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что представляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы - даже водитель такси может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать
Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию - качество отдыха в целом никак не связано с потраченными деньгами, и наилучшие мои путешествия были в регионы, которые абсолютно не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как многообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве кругом тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат
Возможно наиболее простой, и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только лишь по смутным впечатлениям, но еще и по красивым фотографиям, которые ты привез с собою. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, лепить, танцевать, петь, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир другими глазами.
17. Займись спортом
Не всенепременно ходить в фитнес-центр, где проводят время качки, пикаперы, бальзаковские женщины и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки - наилучшие друзья человека, который мечтает возвратить тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что данное лифт - если стоит пройти пешком менее 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 мес. методичной работы над собою возможно переменить тело практически до неузнаваемости.
18. Делай странные вещи
Сходи туда, где никогда не был, езди на работу иной дорогой, разберись в проблеме, о которой в целом ничего не знаешь. Выходи из собственной "зоны комфорта", расширяй познания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это приблизительно раз в г.), измени внешность, прическу, стиль.
19. Инвестируй
В идеале, любой мес. желательно вкладывать часть собственного дохода, ведь богатый человек - не тот, кто немало зарабатывает, а тот, кто немало инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в собственных деньгах, то удивишься тому, как просто ты будешь двигаться к ее достижению.
20. Избавься от барахла
Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал на протяжении последнего г. (в следующем г. также до них не доберешься). Оставь лишь то, что тебе на самом деле импонирует и рекомендуется. Жалко выбросить - раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтоб баланс сохранялся. Менее вещей - менее пыли и головной боли.
21. Отдавай более, чем берешь
Подевались знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только лишь берет, но еще и делится, неимоверно притягателен. Скорее всего ты умеешь нечто подобное, чему иные достаточно планируют натренироваться.
22. Принимай мир подобным, какой он есть
Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как с самого начала нейтральные. А еще лучше - как однозначно позитивные.
23. Забудь о том, что было в прошлом
Оно не имеет никакого взаимоотношения к твоему будущему. Возьми с собою оттуда лишь опыт, познания, неплохие взаимоотношения и положительные впечатления.
24. Не бойся
Непреодолимых препятствий нет, и все сомненья живут лишь в твоей голове. Не всенепременно быть воином, в достаточной степени только видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно же I-е
Делай то, что тебе импонирует. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Это далеко не исчерпывающий перечень. Однако даже если планомерно создавать хоть нечто из этого, то ч/з г., посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру легко ничего не останется, за исключением как последовать твоему примеру и перемениться в ответ.
Группа компаний SECL GROUP локальная украинско-российская бизнес структура, которая состоит из 10 компаний, существует более 14 лет и предоставляет услуги и товары в области маркетинга, рекламы, брендинга, PR, BTL, дизайна, event, исследований, копирайтинга и многие другие
0 коммент.:
Отправить комментарий